{"id":314,"date":"2023-10-21T08:33:15","date_gmt":"2023-10-21T06:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/?p=314"},"modified":"2023-10-22T03:05:25","modified_gmt":"2023-10-22T01:05:25","slug":"tag-7-akklimatisationstag-in-thame-3800-m-mit-gipfeloption","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/?p=314","title":{"rendered":"Tag 8 &#8211; Akklimatisationstag in Thame (3800 m) mit Gipfeloption"},"content":{"rendered":"\n<p>21.10.23 &#8211; 900m hoch\/runter<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht ganz auf den Sundar Peak (5300) aber 900hm reichen am Ruhetag. Und wir haben unseren 3. 8000er, den Cho Oyu in voller Pracht gesehen. <\/p>\n\n\n\n<p>Uns gehts weiterhin gut, was nicht selbstverst\u00e4ndlich ist. Die ersten 2 in der Gruppe mussten heute aussetzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute Nachmittag haben wir uns auch noch eine warme Dusche geg\u00f6nnt. Ab jetzt werden die \u00dcbernachtungen karger. Noch kann man Dusche, Wasser, Strom, Internet   oder auch Klopapier kaufen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_083913-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-524\" srcset=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_083913-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_083913-225x300.jpg 225w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_083913-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_083913-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_083913-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_101120-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-534\" srcset=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_101120-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_101120-300x225.jpg 300w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_101120-768x576.jpg 768w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_101120-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_101120-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_121045-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-536\" srcset=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_121045-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_121045-300x225.jpg 300w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_121045-768x576.jpg 768w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_121045-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_121045-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_134543-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-538\" srcset=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_134543-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_134543-225x300.jpg 225w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_134543-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_134543-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_134543-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Offizielle Beschreibung:<\/p>\n\n\n\n<p>Der heutige Tag dient der bestm\u00f6glichen Akklimatisation und Vorbereitung f\u00fcr die drei bevorstehenden 5000er-P\u00e4ssse. Je nach pers\u00f6nlichem Fitness- und Akklimatisationsstand bieten sich daf\u00fcr verschiedene Optionen an. Die Minimalvariante ist der Ausflug zum sehr sehenswerten kleinen Kloster Thame, welches aussichtsreich 200 Meter \u00fcber dem Dorf thront und am fr\u00fchen Morgen oder Abend oft die M\u00f6glichkeit bietet, an einer Puja-Zeremonie teilzunehmen (bis dahin 1h, 200 m\u2191).<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sich gut f\u00fchlt, sollte auf jeden Fall dem gut ausgebauten Weg weiter hinauf folgen und erreicht \u00fcber einen steilen Hang nach einigen Serpentinen den fahnengeschm\u00fcckten ersten Vorgipfel des Sunder Peak (weitere 1h, 360 m\u2191). Von hier geht es deutlich flacher immer am Gratr\u00fccken entlang weiter bergauf &#8211; stets auf gut ausgebautem Weg und mit grandiosem 360\u00b0-Panoramablick teils \u00fcber Steinstufen bis zum zweiten Sunder-Peak-Vorgipfel (4950 m, nochmals ca. 1-2h, 600 m\u2191). Der Weiterweg zum 5368m hohen Hauptgipfel erfordert schneefreie Verh\u00e4ltnisse und bleibt mit leichter Blockkletterei und weglos \u00fcber den Gratr\u00fccken nur besonders fitten und erfahrenen Bergwanderern vorbehalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedoch hat man auch von den beiden Vorgipfeln spektakul\u00e4re Ausblicke und das Hauptziel einer guten Akklimatisation f\u00fcr die kommenden Herausforderungen erreicht. Nach ausgiebiger Gipfelrast geht es auf dem gleichen Weg wieder hinunter zum Kloster und bis nach Thame. \u00dcbernachtung wie am Vortag.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_080915-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-517\" srcset=\"https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_080915-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_080915-225x300.jpg 225w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_080915-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_080915-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/nepal.molle-steiner.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_20231021_080915-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Start bei herrlichem Wetter. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>21.10.23 &#8211; 900m hoch\/runter Nicht ganz auf den Sundar Peak (5300) aber 900hm reichen am Ruhetag. 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